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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
+ q7 U6 {6 @5 Q/ T# d9 b% n% E9 f - 一、美人薏仁汤
6 E/ O, \' s! ^) h* N - 材料：薏仁粉、鲜奶
5 w* V7 p2 d. k - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
1 M9 U4 S, e# c" o; m" J - 二、美白薏仁芝麻汤4 p+ T& q0 v! P, D( y
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
8 A* S, K! P( D/ J! w - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。$ ?) K# r& O/ v
- 三、薏仁去痘痘2 D" t4 Y' {- d; i
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。; P1 I U( U. O: a
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
, h$ x& C' w0 D - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。. F2 t3 a( t1 H7 e
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。) ~; F5 v9 n# L$ R, F# ~) E0 h
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52